ダイエットにおすすめの健康食品の1つ目は、「リセットボディ 体にやさしい鯛&松茸雑炊」です。こちらは、雑炊風の健康食品です。
お湯を入れてしばらく待つだけなので作るのは容易ですし、「鯛雑炊」「松茸雑炊」の2種類が入っているので、ローテーションを組むこともできます。1食分のカロリーは80kcalと低数値ですし、糖質は14gとなっているものの、お米が入っていることを考えると、これも低数値と言えるでしょう。
2つ目は「ヘルシースタイル雑炊」です。
こちらも雑炊風の健康食品で、お湯を入れてしばらく待てば完成というタイプです。お米の代用として大豆ミートが使われているので、たんぱく質や食物繊維をしっかり摂ることができます。1食分のカロリーは46kcal・糖質は1.1gと、どちらも低数値に抑えられています。にもかかわらず大豆ミートは歯応えがあるので、物足りなさを感じることもないでしょう。
3つ目は「極うま雑炊・極うま麺」です。
雑炊と麺がそれぞれ3種類、計6種類入った健康食品です。
こちらも、お湯を入れてしばらく待つだけで作れるようになっています。
6種類のうち、最も高カロリーのものでも1食分は71kcalですし、糖質も5.7gとなっているので、安心して食べられるでしょう。